Entrenamiento de ciclismo indoor sobre la bicicleta más innovadora del momento, la Keiser m3.El ciclimo indoor es una de las actividades cardiovasculares en grupo más populares de las que se pueden encontrar actualmente en los centros Fitness. Se trata de una actividad sin impacto y que debido a su sencillez de aprendizaje, puede ser practicada independientemente del nivel de condición física.
Los entrenadores internacionales de las Keiser mseries Cardio, LLuis Noguer y Paco González le guiaran a través de un entrenamiento seguro y fácilmente adaptable según sea su condición física. Con la información que va aportando en cada momento la pantalla en combinación con la información que ofrece el display instalado en el manillar de la bicicleta, el usuario sabrá en cada momento que pautas debe de seguir para completar el entrenamiento con éxito.
Entrenamiento de elíptica indoor sobre la nueva elíptica Keiser m5 que incorpora también toda la tecnología de las Keiser mseries cardio. El cardio elíptico en grupo es una actividad prácticamente nueva en la industria del Fitness y del entrenamiento. El uso de la elíptica como entrenamiento para la mejora de la condición física ha aumentado considerablemente. Prácticamente sin impacto, el movimiento elíptico mejora la condición física además de ofrecer un entrenamiento más completo ya que este tipo de maquinas posibilitan el trabajo tanto del tren inferior como del tren superior. Además al estar de pie, se trata de un entrenamiento más funcional, activando el usuario toda la zona central de su cuerpo.
El entrenador internacional de las Keiser mseries Cardio Paco González le guiará a través de un entrenamiento seguro y fácilmente adaptable según sea su nivel de condición física. Con la información que va aportando en cada momento la pantalla en combinación con la información que ofrece el display instalado en el manillar de la elíptica, el usuario sabrá en cada momento qué pautas debe de seguir para completar el entrenamiento con éxito.
