Para una recuperación post-parto exitosa, este DVD de Pilates Terapéutica ® es una excelente herramienta para ayudar a las mujeres en periodo post-natal a desarrollar la estabilidad y la fortaleza del tronco. La Dra Suzanne Martin presenta 20 minutos de ejercicios diarios, además de datos sobre las etapas post-parto. Incluye además Auto-pruebas para evaluar la flexibilidad articular y la diastasis del recto abdominal, ejercicios para los pies y los tobillos hinchados, y consejos de nutrición. Un programa de Pilates seguro para hacer en casa. 74 minutos.
Step de gran estabilidad, resistencia y duración. Ideal para clases colectivas. Graduable en altura gracias a sus laterales de 5 cm de altura. Incluye topes de goma para evitar deslizamientos.
Medidas: 109 x 41 x 20 cm
Ref. FT-STP-TJ-TS4
Step de gran estabilidad, resistencia y duración. Ideal para clases colectivas. Graduable en altura gracias a sus laterales de 5 cm de altura. Incluye topes de goma para evitar deslizamientos.
Medidas: 109 x 41 x 15 cm
Ref. FT-STP-TJ-TS2
El Balance-pad Elite de Airex permite un entrenamiento eficiente para:
La mejora de la habilidad coordinativa inter- e intramuscular
Incremento de la capacidad de respuesta
Optimización de la postura corporal y de la forma de moverse
Entrenamiento de las funciones diarias y secuencias de movimientos específicas de cada deporte
Medidas: 50 x 41 x 6 cm 0,7 kg
Ref. BALANCEDPADELIT
El Balance-pad XLarge de Airex, un entrenamiento de equilibrio sobre una nueva dimensión.
Balance-padXLarge ofrece el soporte adecuado, e intensifica la efectividad de los ejercicios individuales.
Es una pieza ideal tanto para principiantes como para individuos de niveles avanzados.
El Balance-pad XLarge se ha diseñado especialmente para hacer ejercicio en posiciones laterales o apoyado sobre las cuatro extremidades.
Como el tamaño de este equipo es similar al del step, ofrece asimismo muchas posibilidades para el entrenamiento de resistencia.
* Mayor longitud: más espacio para tus ejercicios.
* Posibilidades ilimitadas de uso.
* Superficies con textura antideslizantes.
* Puede utilizarse por ambos lados.
* Cálido y confortable.
Medidas: 41 x 98 x 6 cm 1,4 kg
Ref. Balance-pad XLarge
Elizabeth Larkam enseña ejercicios avanzados de Reformer para mejorar el rendimiento atlético.
Este programa utiliza las superficies inestables para afinar la propriocepción y el control motor. Los accesorios incluyen la caja, la plataforma de pie con discos rotatorios extraíbles, discos de rotación de 30,5 cm, Flex Ring y una barra de espuma.
Producido por Bally Total Fitness.
Versión en inglés.
Ref. PIL DVD8110
Cada entrenamiento está diseñado según el nivel previo, añadiendo variaciones más complejas y sets más largos junto con nuevos ejercicios.
A medida que progresas a un nivel más avanzado mejorando tu fuerza y flexibilidad, continuarás redefiniendo tu forma física. Incluye un tutorial de 30 minutos para instructores con claves y variaciones de los ejercicios. Demostraciones a cargo de Elizabeth Larkam.
Disponibles:
*Allegro Nivel 2 DVD8062 80 min.
*Allegro Nivel 3 DVD8064 80 min.
*Allegro Nivel 4 VHS VD8107 85 min.
*Allegro Nivel 5 VHS VD8108 80 min.
*Allegro Nivel 6 VHS VD8109 90 min
Versión en inglés.
Ref. PIL DVD8062,8064,8108,8109,8110.
Elizabeth Larkam continúa innovando su repertorio de ejercicios para Reformer combinando un carro en movimiento con superficies inestables, presentando grandes desafíos para tu equilibrio y propiocepción.
Cada nivel ofrece 10 categorías de ejercicios con variaciones: Nivel 8 con la barra de espuma y el Nivel 9 con los discos de rotación. Requiere discos de rotación de 23 cm o 30,5 cm, dos colchonetas de yoga (opcionales), y una barra de espuma.
Versión en inglés.
Ref. PIL DVD8124
El anclaje de pared es ideal para paredes verticales y puede convertir cualquier punto de una sala en un espacio de entrenamiento.
Incluye el kit de tornillos para su fijación en la pared.
Ahora puede conseguir todo el rendimiento de su TRX en cualquier lugar donde haya una puerta.
El anclaje de la puerta de nylon y espuma de alta densidad ofrece un sistema fácil y seguro ya que se engancha en la parte superior de la puerta sin peligro de dañar la pintura o la madera.
El Aro está fabricado en plástico fuerte, resistente y flexible.
Se caracteriza por su suave armazón engomado y sus agarres tanto internos como externos con acolchados para un mayor confort.
Diámetro:38cm
Ref.PIL CR101
Este aparto es ideal para estirarse de forma segura fácil y agradable. Su estructura de acero, los apoyos acolchados así como el diseño ergonómico procuran una posición de estiramiento correcta y segura.
Dimensiones:
Largo: 128.8 cm
Ancho: 55.5 cm
Alto: 90 cm
Color Estructura: Plata
Color Tapizado: Negro
Peso: 29 kg
Ref: K33
Los marcos y peldaños de nuestro barril escalera están hechos de madera maciza de Arce y los laterales están contrachapados con Arce laminado.
Garantía de 10 años.
Características generales:
* El soporte de apoyo de los pies impide que estos se resbalen.
* Superficie del barril se puede ajustar hasta 28 cm.
* Barra de agarre bajo el barril.
* Una regla en el riel permite que sea más fácil repetir los ajustes.
* Extensión del barril ( no mostrada ).
* Proporciona una extensión de 24 cm adicionales.
Medidas:
Altura escalera: 96,5cm
Altura barril: 90cm.
Longitud: 120cm.
Ancho: 62cm.
Peso: 48kilos.
Ref.PIL 719000
